Chevron Left
Back to كيفية السيطرة على التوتر والقلق

Learner Reviews & Feedback for كيفية السيطرة على التوتر والقلق by Alfaisal University | KLD

4.9
stars
40 ratings

About the Course

التوتر والقلق (Tension & Anxiety) هما مشكلتا عصرنا الحالي، وهما من الأسباب الرئيسية لجميع أمراضنا النفسية والعضوية، وتنشأ هاتان المشكلتان من حقيقة أن عقولنا تفكر في مشاكلنا طوال الوقت دون أن الاستراحة ولو لفترة بسيطة، كي نكون قادرين على استعادة النشاط الفكري والجسدي. هذه الدورة هي دورة تمهيدية؛ فهي تلقي الضوء على أساسيات الموضوع بشكل عام بهدف التعريف به وبمحاوره الأساسية التي يجب الإلمام بها. إذا كنت من المهتمين بفهم كيفية السيطرة على التوتر والقلق، أو كان مجال عملك يتطلب توظيف ذلك في سياق عملك، فهذه الدورة ستكون مثالية لإغناء خبرتك وتطوير مهاراتك بشكل فعال ومؤثر. حيث ستزودك هذه الدورة باطلاع واسع ودقيق على مجموعة من المحاور المتعلقة بهذا الموضوع، مثل: التعرف على كيفية جعل حياتنا خالية من التوتر والقلق، استعراض الآثار الجسدية لمشكلتي التوتر والقلق، فهم الأسباب المؤدية إلى التوتر والقلق، تبيان ضرورة السيطرة على الشعور بالتوتر والقلق....
Filter by:

1 - 15 of 15 Reviews for كيفية السيطرة على التوتر والقلق

By mona s a

May 5, 2023

دورة رائعة استفدت منها الكثير ، وتعلمت كيف أسيطر على القلق والتوتر الذي ينتابني وخاصة في الأمور العائلية

By فهميه م ح ا م

Sep 23, 2023

جميلة ومفيده .. اريد حصول على شهادة احتفظ بجمالها

By Suliman S A

Jun 18, 2023

دورة رائعة شاكر ومقدر للجميع

By MOHAMMED K M A

May 5, 2023

دورة ناجحة لها تأثير ايجابي

By maryam s a a a

May 17, 2023

دوره رائعه بوركت جهودكم

By SEHAM M M A S M M A

Aug 18, 2023

جميلة جدا ومفيدة

By fatma w m a

May 7, 2023

دوره مفيدة شكرا

By Youssef A

Jan 25, 2024

مفيده الدوره

By ZUHAIR M M F

May 3, 2023

دورة متميزة

By HAJER H M A H H M A

Jun 6, 2023

ممتاز جداً

By Esraa H S A

May 6, 2023

very good

By أحمد ع ا خ

May 7, 2023

ممتازة

By HANNA A A A

Aug 4, 2022

thanks

By Mouza M S H A

Jun 20, 2023

رائعة

By Ahmed D

May 7, 2023

ممتاز