A recent survey found that 37% of teens say they have poor mental health. This 6-week course aims to curb this mental health crisis by bringing together the best insights from Dr. Laurie Santos’ popular Yale course Psychology and the Good Life. In this course, you will explore what the field of psychology teaches us about how to be happier, how to feel less stressed, and how to thrive in high school and beyond. The lessons along with short weekly ‘happiness homework’ assignments will ultimately prepare you to put these scientific findings into practice. The ultimate goal is for you to feel better and build healthier habits. Parents, teachers, and other professionals supporting teenagers may also find the course beneficial.
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The Science of Well-Being for Teens
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초급 단계
완료하는 데 약 12시간 필요
영어
직원에게 수요가 높은 기술을 교육하면 회사가 이점을 얻을 수 있습니까?
비즈니스를 위한 Coursera 경험해 보기배울 내용
You will learn what psychological science has to say about living the good life
You will engage in evidence-based behaviors proven to boost mood
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강의 계획표 - 이 강좌에서 배울 내용
완료하는 데 2시간 필요
Misconceptions about happiness
완료하는 데 2시간 필요
9개 동영상 (총 55분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
완료하는 데 2시간 필요
Biases that get in the way of happiness
완료하는 데 2시간 필요
8개 동영상 (총 54분), 2 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
완료하는 데 2시간 필요
Behaviors that make us happy
완료하는 데 2시간 필요
7개 동영상 (총 50분), 2 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
완료하는 데 2시간 필요
Thoughts that make us happy
완료하는 데 2시간 필요
6개 동영상 (총 49분), 2 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
자주 묻는 질문
When will I have access to the lectures and assignments?
What will I get if I purchase the Certificate?
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